پایگاه خبری مشاورنیوز

معرفی کتاب قدرت همزمانی: زندگی چگونه آن چیزی را به ما نشان می‌دهد که باید بدانیم

چه رابطه‌ای بین تغییرات درونی ما و دنیا وجود دارد؟ کتاب قدرت همزمانی پاسخی خواندنی به این پرسش قدیمی انسان است. دیوید ریکو در این اثر راهی برای درک معنی وقایع در اختیار شما قرار می‌دهد و باعث می‌شود اتفاقات اطراف خود را با نگاهی تازه ببینید.

درباره کتاب قدرت همزمانی

آیا ممکن است اتفاقات بیرونی برای ما پیامی داشته باشند؟ مکتب‌های مختلف جواب‌های متفاوتی برای این سوالات دارند، اما محبوب‌ترین و همچنین قوی‌ترین جواب متعلق به نظریه‌ای است که توسط کارل گوستاو یونگ مطرح شد: همزمانی. از دیدگاه یونگ این حالت به شرایطی گفته می‌شود که دو یا چند اتفاق در زمانی یکسان رخ می‌دهند بدون اینکه رابطه علی بین آن‌ها وجود داشته باشد. این نظریه بعدها توسط نسل بعد روان‌شناسان بسط یافت که کتاب قدرت همزمانی (The power of coincidence) نوشته دیوید ریکو یکی از آثار موفق درباره این زمینه است.

به عقیده ریکو تصادف‌های معنی‌دار و ملاقات‌های غافلگیرکننده در زندگی همه ما اتفاق می‌افتند. گاهی به شخصی فکر می‌کنیم و او بدون خبر به دیدن ما می‌آید یا وقتی ‌آهنگی قدیمی را زمزمه می‌کنیم ناگهان آن را از رادیو می‌شنویم. هماهنگی درونی ما و دنیای بیرون تقریبا برای همه افراد قابل قبول است، با این وجود بیشتر ما درک نمی‌کنیم که این وقایع چه معنایی دارند. آیا قرار است به ما هشدار دهند؟ آیا افکار ما را تایید می‌کنند؟ شاید هم قرار است ما را برای گرفتن تصمیمی بهتر راهنمایی کنند! کتاب قدرت همزمانی با اتکا به نظریه یونگ، این پدیده رایج اما ناشناخته را موشکافی می‌کند و به ما نشان می‌دهد که همزمانی در واقعیت چگونه عمل می‌کند. با مطالعه این اثر می‌توانیم مجموعه اتفاقات شبیه به هم را تفسیر کنیم، از نیروهایی که به کمک ما می‌آیند استقبال کنیم و متوجه شویم که رویاها چگونه سعی دارند ما را به سمت نسخه‌ای کامل‌تر از خودمان هدایت کنند.

البته رایج‌ترین اشتباه این است که همزمانی را با جذب اشتباه بگیریم. هدف اصلی همزمانی، درک معنایی است که در اطراف ما وجود دارد. گاهی با دیدن یک خواب توجه‌مان به روابط پرتنش خانواده جلب می‌شود و چیزی را می‌بینیم که در گذشته قدرت دیدن آن را نداشتیم. در حالت دیگر با شنیدن یک مکالمه یا تماشای یک کلیپ در فضای مجازی ناگهان جواب سوال یا دوراهی دشواری را کشف می‌کنیم. در واقع هدیه همزمانی به ما، آگاهی و هوشیاری نسبت به احوال خودمان و دنیاست. در این دیدگاه انسان و جهان در هماهنگی کاملی هستند و تغییر یکی، دیگری را هم عوض می‌کند اما نباید به دنبال کشف رابطه‌ای علی و معلولی بین وقایع باشیم.

نکوداشت‌های کتاب قدرت همزمانی

- دیوید ریکو راهنمایی ملایم و دلسوز برای خوانندگان است. (Publishers Weekly)
- اثری روشنگر و قابل تامل. (مارتا بک، نویسنده کتاب یافتن ستاره شمالی خودتان)

جملات برگزیده کتاب همزمانی

- تقدیر ما تکامل، تحول و خودشکوفایى است تا بتوانیم موهبت‌هاى منحصر به فردى را که شامل ما هستند با دیگران تقسیم کنیم.
- همزمانى زمانى پدیدار مى‌شود که یک نماد که داراى معنى شخصى است به صورت ناگهانى معنى و مفهوم آن ثابت مى‌شود.
- سلامت روان‌شناختى در دوران بزرگسالى به معنى استقلال نیست، بلکه به معنى وابستگى متقابل است، یعنى گرایش به سمت افراد سالمى که قادر به بازتاب ما هستند.
- احترام به زمان‌بندى خاص خود، این امکان را فراهم مى‌آورد که این مسیر را دنبال کنیم و بپیماییم تا در نهایت رویدادهاى زندگى را پردازش کرده و هضم کنیم.

کتاب قدرت همزمانی مناسب چه کسانی است؟

مطالعه این اثر را به افرادی که برای بهبود زندگی خود تلاش می‌کنند پیشنهاد می‌کنیم.

با دیوید ریکو بیشتر آشنا شویم:

دیوید دیکو (David Richo) نویسنده، درمانگر و مدرس آمریکایی است. تمرکز فعالیت‌های درمانی و آموزشی او بر تاثیر مایندفولنس و شفقت بر رشد شخصی است. او آثار متعددی را تالیف کرده که از آن‌ها می‌توان به رقص سایه‌ها اشاره کرد. لازم به ذکر است که ریکو در مطالعات خود تحت تاثیر نظریات کارل گوستاو یونگ قرار گرفته و این اثر را می‌توان در موضوعات نوشته‌های او مشاهده کرد.

در بخشی از کتاب قدرت همزمانی می‌خوانیم:

در آن دسته از رویدادهاى روزانه که باعث واکنش شدید هیجانى از جانب ما مى‌شوند، همزمانى وجود دارد. این اتفاقات استعاره‌هایى از نیازهاى ناشناخته و عمیق و همچنین هیجانات ناتمامى هستند که درصدد جلب توجه هستند. به عنوان مثال، اینکه بعد از تأخیر و از دست دادن اتوبوس مدرسه بسیار ناراحت مى‌شویم، این اتفاق استعاره‌اى از چیزى است که در روند آمدوشد زندگى ما وقفه ایجاد کرده است. همه‌ى ما پشت مانعى زندگى مى‌کنیم که در عین حال هیچ کنترلى بر آن نداریم. انتخاب با ماست که نقش کنترل‌کننده را بر عهده بگیریم یا نقش یک مشاهده‌گر با پذیرش را. این همان گشودگى است، همان آمادگى براى یادگیرى.

وقتى ما آماده یادگیرى هستیم، معلم نمایان مى‌شود. این همان همزمانى است و در زندگى یا همزمان با مرگ رخ مى‌دهد. گاهى فردى که قبلاً یا به تازگى فوت کرده است، بارها و بارها در طول هفته تصویرش در ذهن ما نقش مى‌بندد. این مى‌تواند بدین معنى باشد که مفهوم آن فرد در زندگى ما به شیوه‌اى متقاعدکننده نمایان مى‌شود. شاید ما چیزى از آن فرد یاد گرفته بودیم و اکنون لازم است آن را به خاطر بیاوریم. این نیز نوع دیگرى از همزمانى است. وقتى زمان آن رسیده باشد که به هدایت و آموزش نیاز داشته باشیم یا لازم باشد به بینش عمیقى در مورد خود دست یابیم، چهره‌ى معلم ظاهر مى‌شود. این حتى ممکن است زمانى باشد که از کسى که نگرش وى مطابق با جهان‌بینى ماست درخواست مى‌کنیم که هدایتگر و مرشد ما باشد.

افرادى که ما را هدایت کرده و تعلیم مى‌دهند، تحت تأثیر همزمانى قرار دارند. درمانگران ممکن است متوجه شوند که مراجعان تنها آن دسته از مسائلى را مطرح مى‌کنند که خودشان نیاز دارند روى آن‌ها کار شود. از معلمان صرفا سؤالاتى پرسیده مى‌شود که خودشان نیاز دارند روى آن‌ها کار کنند. نویسندگان صرفا مطالبى را به رشته تحریر درمى‌آورند که ترجیح مى‌دهند در زندگى شخصى خود بر آن تمرکز کنند. همزمانى موقعى ما را به تحرک واداشته و جان تازه‌اى به ما مى‌بخشد که بین آنچه براى ما رخ داده و آمادگى درونى ما براى تغییر یا یک تحول، تقارن قابل توجهى وجود داشته باشد.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه‌ى مترجم
فرهنگ اصطلاحات
دیباچه
مقدمه
1: لحظه‌اى که به شتاب آنى تبدیل مى‌شود
همزمانى چیست؟
همزمانى از راه‌هاى متفاوتى مى‌تواند اتفاق بیفتد
داستان‌هایى که همزمانى را اثبات مى‌کنند
تمرین گشودگى در برابر همزمانى
تفسیر همزمانى‌ها
2: همزمانى به چه صورت براى ما
و روابطمان اتفاق مى‌افتد
تجارب و رویدادهایى که ما را به این نقطه کشانده‌اند
نیمه تیره
تمرین‌هایى براى افراد مبتدى
همزمانى و بازتاب عشق
داستان‌هایى که ما و روابط‌مان را فاش مى‌سازند
3: ایگوى ما و اتفاقات تصادفى معنادار
تمرین براى رهایى از ایگو
حفظ / از دست دادن وجهه
نگاهى گذرا بر ایگو/ «خویشتن»
انتخاب‌هاى عارى از دخالت ایگو
اتفاقات تصادفى محض: ایگوى نیرنگ‌باز (فریبکار)
تمرین آداب ملاقات با نیرنگ‌باز/حقه‌باز
4: زمان و مکان ما
تنها یک دنیا
زمان مورد نیاز
فوت‌وفن شناسایى زمان‌بندى اختصاصى خود
پیوستنِ توفیق و تلاش
زمان نادرست
تمرین به‌موقع
5: سرنوشت یا تقدیر؟
تحقق سرنوشت
چطور بدانیم که چه مى‌خواهیم
داستان سرنوشت‌ساز
جایى براى شانس وجود ندارد
روش‌هاى پیشگویى
6: شرایط و بحران‌ها
موهبت‌هاى حیات انسانى
نقش امدادى رویدادها
استفاده از ابزارها
بحران: یک موهبت و انگیزه
غوطه‌ورى
تمرین ذهن آگاهى
راهنمایانى که براى هدایت ما مى‌آیند
توجه به نیروهاى امدادى
7: همزمانى در رویاهاى ما
تداعى رویاها و یادگیرى از آنها
رویاهاى تکرارى
رویاهاى کهن‌الگویى
رویاپردازى و تخیل فعال
مراقبت و رسیدگى به رویاها
8: همزمانى و معنویت ما
تجسم عشق
چگونه بمانیم و ببینیم
کار در فضا
آماده براى تولد
تقدیم و اهدا