ورود | عضویت

پایگاه خبری مشاورنیوز

جدیدترین اخبار، مقالات، همایش و کارگاه های مشاوره و روان شناسی در ایران

MOSHAVERNEWS PSYCHOLOGY & ADVISING NEWS

مانیا و هیپومانیا؟؟؟
دسته بندی:مقالات
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟
 
هیپومانیا و مانیا دورانی از بیش فعالی و رفتارهای هیجان زده‌ای از جانب فرد است که تاثیر زیادی روی زندگی روزانه‌ی او دارد.
 
هیپومانیا ورژن ملایم‌تری از مانیا است که برای زمان کوتاهی ادامه می یابد (برای چند روز)
مانیا نوع شدیدتری است که برای زمان بیشتری ادامه می‌یابد (یک هفته یا بیشتر)
این اختلالات می‌توانند به عنوان بخشی از اختلالات روانی تجربه شوند (مانند اختلال دوقطبی، اختلال عاطفی فصلی، افسردگی پس از زایمان، اختلال اسکیزوفرنی) یا خودشان به تنهایی تجربه شوند.
 
هیپومانیا
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟  
 
هیپومانیا برای چند روز ادامه می‌یابد و شدت آن کمتر از مانیا است. این اختلال می‌تواند تاثیر مخربی روز زندگی شما داشته باشد و همچنین افراد دیگر ممکن است متوجه تغییراتی در حالت روانی و رفتار شما شوند. اما اغلب قادر خواهید بود بدون اینکه فعالیت‌های روزانه‌ی شما خیلی تحت تأثیر اثرات منفی قرار گیرند به زندگی خود ادامه دهید.(مرکز مشاوره ترنم)
 
علائم هیپومانیا
علائم هیپومانیا می‌توانند شامل موارد زیر شوند:
 
شاید این حس‌ها را داشته باشید:
 
شادی، هیجان زیاد و خوب بودن
انرژی زیاد
اجتماعی بودن
افکار رقابتی
خلاق و سرشار از ایده و برنامه ها
حس می‌کنید می‌توانید کارها را بهتر و سریع‌تر از حالت عادی انجام دهید
بی صبری، حساس شدن یا عصبانیت
اعتماد به نفس، یا عزت نفس زیاد
جذاب بودن یا میل جنسی زیاد
بی قراری، مشکل در استراحت کردن
بیشتر شدن حس ها (رنگ ها براق تر دیده می‌شوند، صداها بلند‌تر و اشیا زیباتر)
شاید این رفتارها را داشته باشید:
 
فعال‌تر بودن نسبت به حالت عادی
ریسک کردن
خیلی دوستانه بودن
زیاد صحبت کردن یا زیاد نوشتن
کم خوابیدن
شرکت داشتن در فعالیت‌های زیاد
به عهده گرفتن مسئولیت‌های زیاد
پوشیدن لباس‌های رنگی یا عجیب
زیاد جک گفتن و شوخی کردن
ساکن بودن برای او سخت است (مدام به اطراف رفته یا بی قرار است)
مانیا
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟ | مرکز مشاوره همکده
 
مانیا برای یک هفته یا بیشتر ادامه می‌یابد و اثرات منفی شدیدی روی توانایی شما برای انجام کارهای روزانه دارد، اغلب به طور کامل آن‌ها را مختل یا متوقف می‌سازد. مانیای شدید خیلی جدی است و اغلب باید در بیمارستان درمان شود.
 
علائم مانیا
علائم مانیا هم می‌تواند شامل هر یک از علائم هیپومانیا باشد که در بالا آورده شده‌اند و همچنین می‌تواند شامل موارد زیر نیز باشد:
 
ممکن است موارد زیر را احساس کنید:
 
به شکل غیرقابل کنترلی هیجان زده‌اید، مانند اینکه نمی‌توانید به قدر کافی سریع صحبت کنید(مشاوره ازدواج)
افکار رقابتی و درهم
حس می‌کنید خاص هستید و چیزهایی را می‌فهمید که دیگران متوجه نیستند
باور دارید شکست ناپذیر هستند یا قدرت‌های خاصی دارید
به سرعت حواستان پرت شده و نمی‌توانید روی چیزی تمرکز کنید
بصیرت خود را از دست می دهید (متوجه نیستید رفتار شما عادی نیست یا می‌تواند مشکل ساز باشد)
توهمات و پارانویا افکاری که دیگران متوجه نشده یا باهم به اشتراک نمی‌گذارند
دیدن وسایل، شنیدن صداها، یا حس کردن چیزهایی که افراد دیگر متوجه نمی‌شوند
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟ | مرکز مشاوره همکده
 
چطور رفتار می‌کنید:
 
زیاد و سریع حرف زدن (رسیدن به نقطه‌ای که دیگران متوجه حرف‌های شما نشده یا شما را متوقف می‌سازند)
پریدن به موضوعات نامرتبط یا گفتن چیزهایی که برای دیگران اهمیتی ندارد
عصبانی، پرخاشگر یا بی ادب بودن
انجام دادن یا گفتن چیزهایی نامناسب و دور از شخصیت شما
اجتناب از محدودیت‌های اجتماعی
فراموش می‌کنید به خودتان برسید، برای مثال فراموش می‌کنید چیزی بخورید یا بنوشید
خطرات زیاد در زمینه‌ی امنیت
مصرف زیاد الکل یا مواد
خرج کردن نامناسب و زیاد پول
رفتارها و احساسات پس از یک دوره مانیا یا هیپومانیا
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟ | مرکز مشاوره همکده
 
پس از یک دوره مانیا یا هیپومانیا شاید موارد زیر را در خود متوجه شوید:
 
احساس ناراحتی یا خجالت در مورد رفتار خودتان داشته باشید
تعهداتی پذیرفته یا مسئولیت‌هایی را قبول می‌کنید که حالا غیرقابل مدیریت به نظر می‌رسند
تنها چند خاطره‌ی واضح از زمانی دارید که دچار مانیا بودید یا ممکن است اصلاً چیزی به یاد نیاورید.
احساس خستگی زیاد داشته و نیاز به خواب و استراحت فراوان دارید
اگر مانیا را به عنوان بخشی از یک مشکل روانی دیگر تجربه کردید، مانند اختلال دوقطبی یا اختلال اسکیزوفرنی، شاید در این دوران افسردگی را تجربه کنید
دلایل ابتلا به هیپومانیا یا مانیا
دلیل مشخص یا واضحی وجود ندارد که یک نفر چرا دچار این اختلال می‌شود. اغلب گفته می‌شود ترکیبی از فاکتورهای کوتاه و طولانی مدت وجود داشته و از یک فرد تا فرد دیگر تفاوت دارد.
 
علل متداول هیپومانیا یا مانیا عبارت اند از:
 
مقدار زیاد استرس
تغییرات در الگوهای خواب یا کم خوابی
استفاده از محرک‌هایی مانند دارو یا الکل
تغییرات فصلی (برخی افراد بیشتر در فصل بهار تجربه‌ی مانیا یا هیپومانیا دارند)
تغییرات مهم در زندگی برای مثال تغییر خانه یا طلاق
زایمان
سوءمصرف مواد
شکست یا از دست دادن یک نفر
خشم، حملات روانی یا خشونت
شرایط سخت برای زندگی مانند بیکاری، فقر، محرومیت اجتماعی یا بی خانمان شدن
عوارض جانبی دارو
عوارض جانبی بیماری فیزیکی یا مشکلات عصبی
سابقه‌ی خانوادگی، اگر در خانواده‌ی خود عضوی دارید که تجربه‌ی اختلالات دوقطبی را داشته است بیشتر مستعد تجربه‌ی مانیا یا هیپومانیا هستید
شیمی مغز ، شواهدی نشان می‌دهند که عملکرد عصب‌های مغز می‌توانند در بیماری نقش داشته باشند، اگرچه هنوز به طور قطعی ثابت نشده است.
درمان مانیا و هیپومانیا
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟ | مرکز مشاوره همکده
 
چه درمان هایی مؤثر خواهد بود؟
 
درمان‌های متفاوتی برای مانیا و هیپومانیا وجود دارد. شاید حس کنید نیاز است گزینه‌های مختلفی را در کنار تکنیک‌های کمک به خود امتحان کنید تا علائم را به شکل درستی مدیریت نمایید.
 
قبل از شروع درمان، پزشک یا روان شناس شما باید تمامی گزینه‌ها را با شما بررسی کند و دیدگاه‌ها و اولویت‌های شما نیز باید در نظر گرفته شود.
 
کمک گرفتن: افراد زیادی برای هیپومانیا یا مانیا به دنبال کمک نمی‌روند، برخی افراد این حس را لذت بخش یا هیجان انگیز دانسته و آن را مشکل نمی‌بینند و برخی شاید متوجه نشوند رفتارشان غیرعادی است یا باعث بروز مشکل می‌شود.
 معاینه فیزیکی : برای اطمینان از دریافت درمان درست پزشک شما باید معاینه‌های فیزیکی انجام دهد تا مطمئن شوید مانیا یا هیپومانیا از عوارض جانبی بیماری یا داروها نیستند، از جمله داروهای ضدافسردگی
گفتار درمانی
داروها
درمان الکترومغناطیسی
حمایت هایی بر پایه ی اجتماع
خدمات مربوط به شرایط بحرانی
راه های پیشگیری از مانیا و هیپومانیا
دلایل و علائم ابتلا به مانیا و هیپومانیا چیست ؟ | مرکز مشاوره همکده
 
تمرین بهداشت خواب
محدود کردن زمان دیدن وسایل الکترونیکی
توجه به بدن و تمرین نفس کشیدن عمیق
حذف کافئین
ورزش کردن
مراقبت از ارتباط جنسی
آشنایی با روان شناسان
دکتر کیانوش زهراکار
دکترای تخصصی مشاوره
 
عضو هیئت علمی دانشگاه  خوارزمی تهران
 
پژوهشگر برتر منتخب دانشگاه خوارزمی در سال ۱۳۹۲
 
پژوهشگر برتر منتخب استان تهران در سال ۱۳۸۸
 
پژوهشگر برتر منتخب دانشگاه آزاد اسلامشهر در سال ۱۳۸۷
 
پژوهشگر برتر منتخب استان لُرستان در سال ۱۳۸۳
 
دانشجوی برتر منتخب دوره دکتری در سال ۱۳۸۲
 
استاد راهنما و مشاور بیش از 100 پایان نامه تحصیلات تکمیلی
 
 
دکتر امیرهوشنگ مهریار
-سال تولد: 1315 
رتبه علمي: استاد
تحصيلات:  Ph.D ـ روانشناسي ـ لندن ـ (1344) 1965
1. دانشگاه شيراز، شيراز ـ پژوهشي/ آموزشي/ اجرايي ـ رئيس مركز جمعيت‌شناسي، سرپرستي
2. دانشگاه هاروارد، دانشكده پزشكي بوستون ـ پژوهشي ـ Post-Doctoral
3. دانشگاه پنسيلوانيا، فيلادلفيا ـ پژوهشي/ آموزشي ـ استاد مدعو
4. سازمان بهداشت جهاني ـ پژوهشي ـ مشاور علمي
5. مؤسسه عالي پژوهش در برنامه‌ريزي ‌و توسعه تهران ـ پژوهشي/آموزشي/ اجرايي ـ استاد ـ رئيس گروه
 
 دكتر حمزه گنجی
متولد : دوم فروردين‌ماه سال 1321 در هادي‌شهر از بخشهاي شهرستان مرند ب
کارشناسی :رشته زبان فرانسه 1344
کارشناسی ارشد: دانشگاه تهران  رشته علوم تربیتی
دکتری   : 1351  دانشگاه مون پلیه (فرانسه)
 دکتر محمود ساعتچی

1-ليسانس علوم اجتماعي از دانشگاه تهران در سال 1344.
2-ليسانس نظامي از دانشكده پياده نظام ارتش (شيراز) در سال 1345.
3-فوق ليسانس علوم اجتماعي از دانشگاه تهران در سال 1347.
4- دكتراي (Ph.D.) روانشناسي از دانشگاه اله آباد (Allahabad University) هندوستان در سال 1353.
5- طي دوره تخصصي راهبردها، فنون و روش هاي عملي كاربردي روانشناسي در برگزاري دوره هاي آموزش مديريت عالي در كالج هنلي (Henly)، انگلستان (لندن) در سال 1357.
پروفسور سعید شاملو،( بنیان گذار روانشناسی بالینی ایران)
متولد : سال 1308 در ملایر
کارشناسی : دانشگاه جورج واشنگتن
کارشناسی ارشد:  دانشگاه ایالتی واشنگتن
دکتری   :  دانشگاه ایلی نویز در رشته روان نشاسی بالینی 
فوق دکتری  : دانشگاه ایلی نویز در رشته رواندرمانی
 دکتر یوسف کریمی

سال تولد : 1323 
محل تولد : قزوین 
کارشناسی آموزش ابتدائی از دانشگاه ابوریحان بیرونی سابق
کارشناسی ارشد  در رشته روانشناسی تربیتی در سال 1353(1974) از دانشگاه ایالتی بال در ایالت ایندیانا 
دکتری در سال 1356(1977) موفق به اخذ درجه دکتری در رشته روانشناسی تربیتی، از دانشگاه ایالتی فلوریدا
یشان دارای سابقه تدریس در دانشگاه های آمریکا با سمت مربی رتبه اول هستند.
تالیفات : روانشناسی اجتماعی،نگرش و تغییر نگرش و..

دکتر  بهروز بيرشك
 متولد فروردين۱۳۲۷- تهران
فارغ التحصيل دانشگاه ملى
فوق ليسانس روانشناسى مشاوره - ۱۳۵۳ از دانشكده ايلينوى آمريكا
اخذ مدرك دكترى - ۱۳۵۷ از دانشكده ايلينوى
عضو هيأت علمى دانشگاه علوم پزشكى ايران
فعاليت در انستيتو روانپزشكى تهران
راه اندازى بيمارستان روانى حضرت زهرا (س)
دكتر سيمين حسينيان
متولد  : ۱۳۳۱
مرتبه علمي: استادتمام دانشگاه الزهرا
تحصيلات: دكتري
گروه آموزشي:مشاوره
محل تولد: تهران
دكتراي مشاوره ،كاليفرنيا-لس آنجلس آمريكا
كارشناسي ارشد مشاوره، كاليفرنيا-لس آنجلس آمريكا
كارشناسي مشاوره ،؛دانشگاه تهران -ايران
دکترشکوه نوابى نژاد
- متولد ۱۳۲۵
- لیسانس زبان و ادبیات انگلیسى
- فوق لیسانس مشاوره [دانشگاه آمریکایى بیروت]
- اخذ مدرک دکترى [دانشگاه ایالتى نبراسکا] رشته روانشناسى مشاوره
- استاد تمام گروه مشاوره دانشگاه تربیت معلم
- مدیر گروه مشاوره همان دانشگاه 
- عضو هیأت امناى دانشگاه 
زندگینامه بزرگان روان شناسی / مشاور نیوز
دکتر محمود گلزاری
 سال تولد : ۱۳۲۸ 
محل تولد :  شهر سیرجان در استان کرمان 
تحصیلات:
کارشناسی: رشته روان شناسی بالینی، دانشگاه علامه طباطبایی
کارشناسی‌ارشد: رشته روان شناسی بالینی انستیتو روانپزشکی تهران، دانشگاه علوم پزشکی ایران
پایان نامه: ساخت و اعتبار یابی مقیاس افسردگی کودکان (CDS). 
دکتری: روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی
معرفی بزرگان روان شناسی و مشاوره / مشاور نیوز

دکتر علی دلاور 
در سال 1320
محل تولد : خرم آباد 
در سال 1358مدرک دکتری خود را در دانشگاه ایالتی فلوریدا در رشته روش‌های تحقیق و آمار اخذ نمودند
 مرتبه علمی : استادی
 تعداد 137 عنوان مقاله در سمینارهای علمی داخلی و خارجی ارائه و تعداد 19 عنوان کتاب نیز ترجمه و تالیف نموده‌اند.
دکتر  علی محمد  نظری
مرتبه علمی:دانشیار( گروه مشاوره و راهنمایی دانشگاه خوارزمی )
آدرس پست الکترونيک:Nazari@khu.ac.ir
صفحه اينترنت شخصی:http://cvs.khu.ac.ir/fa/nazari.htm
سوابق تحصیلی
دکتری:  مشاوره خانواده
کارشناسی ارشد:مشاوره و راهنمایی 
کارشناسی:مشاوره و راهنمایی 

صاحب كرسي استادي گروه مشاوره و راهنمايي دانشگاه خوارزمی (تربيت معلم سابق )

در سال 1324 در يك خانواده روحاني در شهر مشهد متولد شدم. تحصيلات ابتدايي و متوسطه خود را در زادگاهم به پايان رساندم و در سال 1346 در دانشسراي عالي به تحصيل در رشته مشاوره و راهنمايي مشغول شدم. اولين كتاب خود را در سال 1349 در حالي كه دانشجوي سال سوم دوره كارشناسي بودم با نام مشاوره در چاپ رساندم. در سال 1350 در وزارت آموزش و پرورش با سمت «مشاور راهنمايي تحصيلي» مشغول خدمت شدم. تحصيلات كارشناسي ارشد خود را در رشته مشاوره در سال 1351 در دانشگاه تهران شروع كردم. در سال 1351 1352 با همسرم خانم دكتر ستيلا علاقبند ازدواج كردم. ثمره اين ازدواج سه فرزند با نام‌هاي سعيد، سميه و آزاده است. فرزندانم به ترتيب در رشته‌هاي كامپيوتر، الكترونيك و كامپيوتر تحصيل كرده‌اند.

اطلاعات شخصي:
1- نام و نام خانوادگي: حسن­ پاشا شريفي
2- تاريخ تولد: 1312        
3- محل تولد: سُنقُر (کرمانشاه)
4- گروه آموزشي:روان­شناسي
5- دانشگاه: دانشگاه آزاد اسلامي
6- مرتبة علمي: دانشيار
7- ايميل:HPSSR@YAHOO.COM
سوابق تحصيلي:
1- اخذ مدرک ديپلم از دانشسراي مقدماتي کرمانشاه در سال 1332
2- اخذ ديپلم ششم متوسطه در رشتة ادبيات به صورت داوطلبانه در سال 1334
3- کسب ليسانس علوم تربيتي در دانش­سراي عالي در سال1341 در تهران
4- کسب فوق ليسانس مشاوره و راهنمايي از دانشگاه تربيت معلم تهران در سال 1348
5- دکتراي روان شناسي در دانشگاه علوم و تحقيقات تهران در سال 1368
نظر سنجی
از نظر شما کدام بخش از مطالب سایت مفید و کاربردی تر هستند ؟
نمایش نتایج